Wer innehält, erhält von innen Halt
Laotse
Die Achtsamkeits - Workshops umfassen unterschiedliche Ebenen der Stresskompetenz: die mentale, die emotionale, die soziale und die Ebene der Handlungsstrategien.
Je souveräner Mitarbeiter*innen und Führungskräfte mit mentalem und emotionalem Stress umgehen können, desto besser können sie:
- sich Herausforderungen stellen
- Ruhe bewahren in Stress- und Konfliktsituationen
- sich selbst motivieren
- Lösungsstrategien leichter erkennen
- konzentrierter, kreativer und effizienter arbeiten
- mehr Selbstvertrauen entwickeln
- eigene Potenziale entfalten